Mire számíthatsz az első masszázsodon?
Még sosem jártál masszázson, és nem tudod, mire számíts?
Ne aggódj, megmutatom szépen, lépésről lépésre, mi hogyan zajlik.
Amikor megérkezel hozzám, a kinti cipődet kérlek, vedd le az ajtóm előtt, én pedig adok neked egy kényelmes vendégpapucsot. Így indulhat nyugodtan, kellemesen a nálam töltött időd. Először egy kicsit beszélgetünk. Megkérdezlek, van-e panaszod, fájdalmad, korábbi sérülésed vagy esetleg allergiád, illetve van-e olyan egészségügyi problémád, amiről fontos, hogy tudjak. Ezután együtt kitöltünk egy rövid kérdőívet. Ez minden alkalommal így van nálam, hiszen számomra a biztonság az első. ❤️ A megfelelő vivőanyag kiválasztásában is segítek. Ha még nem tudod, melyik lenne számodra a legjobb, együtt megtaláljuk azt, ami leginkább megfelel az igényeidnek. Ha a weboldalon még nem sikerült kiválasztanod a számodra megfelelő kezelést, abban is nyugodtan segítek. Nem kell előre mindent tudnod – azért vagyok, hogy eligazítsalak.
Ezután kapsz egy kis időt magadra. Magadra hagylak, amíg levetkőzöl, majd visszajövök, és ha szükséged van rá, segítek elhelyezkedni a masszázságyon, és megmutatom, hogyan feküdj rá kényelmesen. Amikor elhelyezkedtél, betakarlak. Mindig csak azt a testrészt fedem fel, amin éppen dolgozom, így a kezelés alatt is végig megmarad a biztonságod és intimitásod. 🤍 A masszázs alatt pedig bátran szólj! Ha túl erős vagy túl gyenge a nyomás, ha valami kényelmetlen, vagy egyszerűen csak máshogy esne jól, nyugodtan jelezd. A masszázs rólad szól. Az a fontos, hogy jól érezd magad, ellazulj, feltöltődj, és a kezelés valóban azt adja neked, amire szükséged van. 🌿 A masszázs után ismét kapsz egy kis időt magadra. Amíg felöltözöl, én addig vizet vagy teát készítek neked, amivel utána szívesen megkínállak. Ha pedig érdekel a FitLine funkcionális élelmiszer, abból is örömmel kínállak egy kis kóstolóval, hogy megismerkedhess vele. 🌱 A kezelés után érdemes bőségesen folyadékot inni, és ha teheted, egy kicsit pihenni is. Ezzel segítheted a testedet abban, hogy könnyebben regenerálódjon. És persze van nálam még egy kis extra kedvesség is…
🐾❤️ A cicáim időnként a masszázságy alatt vagy körül sétálgatnak, hogy még vidámabbá tegyék a napodat. Ha szeretnéd, megsimogathatod őket, ők pedig dorombolásukkal talán a lelkedet is egy kicsit megmelengetik. 🐱💕 Ha eddig azért nem mertél bejelentkezni, mert nem tudtad, mire számíts, remélem, most már sokkal magabiztosabban érzed magad. Nálam nem kell feszengened, nem kell mindent előre tudnod. Csak érkezz meg, a többit pedig szépen, nyugodtan végigvezetem veled. 🌸 Ha szeretnél időpontot, hívj fel vagy írj e-mailt! Szeretettel várlak egy nyugodt, feltöltő és kellemes masszázsélményre. 💆♀️🌿
Mikor belevágtam a masszázsba, sok minden eszembe jutott. Hogy kisgyermekként a masszázs során mi jót éreztem tőle, mik is maradtak meg azok az elfelejtettnek hitt szavak, amiket a kínai masszőr mondott.
Az is itt jutott még eszembe, hogy anno mit is tapasztaltam. Volt egy furcsa fejgörcsöm, amit ő kimasszírozott – ezt éreztem, a fejgörcs elmúlt, mintha az erek kitágultak volna, kellemesebb és könnyedén mozgatni tudom újra. Kipihentebb, jobb lett a koncentrációm. Tanáraim hálálkodó szavai, hogy milyen jól meggyúrtam a kezüket, és most már könnyebben tudják mozgatni! Hisz anno még csak autódidakta módon csináltam, és itt, ezen a tanfolyami időszakban alakult ki bennem, hogy ez a masszázs: test és lélek együttesen kellemesen pihen, és segít kikapcsolódni a nehéz hétköznapi megerőltetésből és a stressz okozta feszültségből.
Bónusz vagy plusz pár mondat még: Van három szőrös állatkám (cicák), ők szívesen jelen vannak a masszázs alatt. Csak sétálgatnak, lefekszenek, leülnek a masszázságy alá, hogy a jelenlétükkel is szebbé tegyék a hangulatod. Masszázs végén néha lehet, hogy kérnek tőled egy kis simit, esetleg dorombolni is szeretnének neked. (Igen, ők a kis szőrös asszisztenseim.)
BEMUTATKOZÁS
Rólam
Szmoleniczkiné Lucza Zsófia vagyok. Óvodás korom óta szüleim valami végett sokat vittek egy kínai masszázsra, ott kisgyerekként sokat nézegettem a masszázskészleteket, és sokat kérdezgettem a masszőr urat vagy épp a lányát, aki szintén masszőr volt.
Amikor általános iskolás felső tagozatos voltam, a napközis tanáraim meg-megkértek, hogy egy kicsit gyúrjam meg a kezüket. Én szívesen átsimogattam, átdörzsöltem és meggyúrtam. Mondták is: olyan jól csinálod, illene is ez a szakma hozzád. No meg a szakmai tanáraim is.
Majd amikor a szakmaválasztás ideje eljött, édes szüleim lebeszéltek róla. Ki kellett tanulnom két másik olyan szakmát, ami kevésbé tetszett. Aztán eljött a munkák világa. Dolgoztam csomagolósként, majd sokáig takarítóként. Ez alatt az idő alatt olyan üresnek éreztem magam. Míg rá nem leltem egy hirdetésre, amin masszázstanfolyam állt. Eszembe juttatta tanáraim szavait. Mondtam is: már nem függök a szüleimtől! Végre belevághatok abba, ami már kisgyermekként érdekelt. Fel is kerestem azt a stúdiót, ahol tanítják. El is sajátítottam a svéd frissítő relaxáló masszázst.
Mind a mai napig örökké hálás vagyok azoknak a tanáraimnak, akik erre az útra támogattak. Mindeközben ott van egy 15 éves korom ótai jóindulatú ciszta, ami a masszázs előtt eléggé megnehezítette a munkámat.
Mikor hozzám jössz, nem egy szalonba jössz, hanem a lakásomba, ahol az én kezemből masszázsszalont varázsolok.
Az élmény ott marad, az otthonosság is. Ezek mellett fontos számomra, hogy a vendégem jól érezze magát. Legyen rend, tisztaság, figyelmesség és választhatóság (illóolajok és masszázsgélek, alap felvivő olaj, pl.: kókuszolaj v. kókuszzsír). Friss, tiszta légkör (szellőztetés); ha a vendég szeretne illatot, akkor lehessen enyhe illat is. No és ne feledjük a lágy relaxációs zenét sem.
Két életforma van:
a tehetetlen, aki nem dönt, hogy a közérzete és a mozdulatai megkönnyebbüljenek, ehelyett panaszkodik és a maga sárfürdőjében dagonyázik.
Van olyan is, mikor tudatosság és az önmagamra figyelés van. Olyankor lélek és test boldog, mert érti, hogy most egy könnyítés és új energia, új, fittebb lendület és fenséges közérzet, kipihent, üde, fellegekben járó érzés jön. Akár angyalnak érezheted magadat.
A masszázsok jótékony hatásai
Nem csak a tested pihen, amikor egy masszázsra időt szánsz, hanem a lelked is megkönnyebbül, ha egy kicsit megállsz, és önmagadra találsz. A rendszeres masszázs felfrissít, ellazítja a fáradt izmokat, és segíthet kiszakadni a rohanó hétköznapokból. Segíthet abban, hogy könnyebben ellazulj, hogy a testedben felgyülemlett feszültség oldódjon, és egy nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb érzéssel térj vissza a mindennapokhoz. Ha a tested pihen, a gondolatok is csendesebbé válhatnak. A rendszeres énidő pedig segíthet abban, hogy feltöltődve folytasd az utad. Adj időt a testednek, adj nyugalmat a lelkednek – hiszen a feltöltődés nem luxus, hanem törődés önmagaddal.
A masszázs egy kis megállás, egy pillanat, amikor nem kell sietned. A tested ellazulhat, a lelked megpihenhet, és végre egy kicsit magadra figyelhetsz. Javíthatja a keringésed, segítheti a tested természetes folyamatait, hogy frissebbnek, könnyebbnek érezhesd magad utána. Stresszt old, nyugalmat ad, segít elengedni a napi feszültséget. Egy kis csend, egy kis pihenés, amire talán már régóta szükséged volt. A kellemetlen, visszatérő fájdalmaknál a megfelelő masszázs segítséget nyújthat, és hozzájárulhat ahhoz, hogy könnyebbnek érezd a mozgást. Az izmoknak is jár a törődés: a masszázs segítheti regenerációjukat, különösen akkor, ha sokat terheled őket a munkában vagy a sportban. És amikor végre elcsendesedik a tested, talán az álom is könnyebben megérkezik. A masszázs hozzájárulhat a kellemesebb, pihentetőbb alváshoz is. Egy kis idő magadra, egy kis figyelem a testedre – néha ennyi is elég, hogy újra könnyebbnek érezd a napot.
A rendszeres masszázs nem csupán egy kellemes kikapcsolódás, hanem egy kis énidő is, amikor a tested és a lelked egyaránt figyelmet kaphat. Nyugalmat hozhat a mindennapokba, segíthet oldani a stresszt, és támogatni azt az érzést, amikor végre egy kicsit megpihenhetsz. Segíthet oldani a testtartásból és a terhelésből fakadó izomfeszültséget, hogy tested szabadabban, könnyedebben érezhesse magát. A keringés támogatásával a tested természetes folyamatait is segítheti, így a masszázs nemcsak kellemes, hanem frissítő élmény is lehet. A regenerálódásban is társad lehet, különösen egy megterhelő nap, intenzív mozgás vagy sport után. Az elfáradt izmoknak is jól esik egy kis törődés és figyelem. És amikor a test végre ellazul, a lélek is könnyebben megpihenhet. A rendszeres masszázs hozzájárulhat a kiegyensúlyozottabb közérzethez és a mindennapi feltöltődéshez. Ne csak akkor állj meg, amikor már elfáradtál. Adj magadnak időt a feltöltődésre is. A tested hálás lesz érte, a lelked pedig talán még inkább.
KAPCSOLAT
A masszázsélményed itt kezdődik
Telefonon vagy e-mailben is tudsz időpontot foglalni. Általában a telefont részesítem előnyben.
- Szmoleniczkiné Lucza Zsófia
- 1223 Budapest 22. ker., Tűzliliom utca 43. 1/7
- +36 70 673 0417
Vedd fel velem a kapcsolatot az űrlapon keresztül
Navigáció
- Mire számíthatsz?
- Rólam
- A masszázsok hatásai
- Kapcsolat
Szolgáltatások
- Pihentető masszázs
- Aromaolajos masszázs
- Személyre szabott masszázs